what moves us
gezondheid & sport
Agenda
Small group fitness
Sporten met maximaal 8 personen in een fijne sportruimte met luxe fitnessapparaten en los materiaal. Je kiest eigen oefeningen of werkt met een schema van ons.
Dag en tijd: Woensdag 9.45 - 10.45 uur
(aanbod wordt uitgebreid bij meer aanmeldingen)
Doelgroep: 18 tot 100 jaar
Kosten: €90,- voor 6 lessen
Locatie: 's-Gravenzande
Open training outdoor fitness
Niet bang om door het geluid te gaan? Echt op zoek naar progressie? Ook trainen door weer en wind? Welkom.
Datum: 12 januari 2026
Dag en tijd: 19:30 - 20:30
Doelgroep: Getrainde sporters die progressie zoeken.
Kosten: Gratis
Locatie: 's-Gravenzande
Let op: In deze groep bepaal je zelf je oefeningen, de trainer corrigeert en ondersteunt waar nodig. De groep bestaat voor minimaal 70% uit mannen.
Running therapie
Hardlooptraining voor mensen met mentale klachten. Wetenschappelijk aangetoonde werking.
Datums: Vanaf eind januari 2026
Dag en tijd: Volgt nog
Doelgroep: 18+ met stress, angst, onzekerheid, depressie, burn-out, somberheid en/of slapeloosheid
Kosten: Volgt nog
Locatie: 's-Gravenzande